5 กิจกรรมทำลายสุขภาพในหน้าหนาว

หน้าหนาวกำลังจะเข้ามาเยือนกันอีกปี หลายคนคงกำลังเตรียมตัวหาวันว่าง แพ็คกระเป๋าเพื่อเดินทางขึ้นไปท่องเที่ยวรับลมหนาวตามสถานที่ท่องเที่ยวสุดชิว ธรรมชาติในหลายๆสถานที่กันอยู่อย่างแน่นอนและก็ยังมีอีกหลายคนที่กำลังวุ่นๆกับงานจนลืมไปว่าลมหนาวกำลังจะพัดมาเยือน

http://jaowy.blogspot.com/2014/01/blog-post_2753.html

ทั้งคนที่กำลังจะเดินทางไปท่องเที่ยวรับลมหนาวก็ตาม หรือคนที่อยู่กับบ้านไปกลับที่ทำงานเหมือนดังในชีวิตประจำวันทั่วไปก็ตาม ฤดูหนาวที่มีอากาศผิดแปลกไปจากฤดูกาลอื่นสักเล็กน้อยอาจจะทำลายสุขภาพเอาก็เป็นได้ เนื่องจากสภาพอากาศในฤดูนี้ยังคงมีแดดร้อนเหมือนฤดูกาลอื่นๆ แตกต่างกันตรงที่ว่าในช่วงที่มีความกดอากาศต่ำอย่างช่วงรุ่งเช้าและตอนกลางคืนอาจจะมีอากาศหนาว สั่นกันเป็นไปได้ แต่อย่างน้อยๆ ทุกคนก็มีโอกาสที่จะได้เจอลมหนาวอย่างแน่นอน

5 กิจกรรมทำลายสุขภาพในหน้าหนาว

http://news.mthai.com/hot-news/general-news/295298.html

1. ไม่มีการป้องกันตัวเองโดยการใส่เสื้อผ้าที่ไม่หนา และไม่มิดชิดพอโดยเฉพาะเด็กทารก และชรา ทำให้ร่างกายไม่ได้รับความอบอุ่นเท่าที่ควร จึงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย ยิ่งในต่างจังหวัดที่ห่างไกล ภัยหนาวอาจจะมีโอกาสทำลายได้ถึงชีวิตเลยทีเดียว
2. นอนหลับใกล้กองไฟ วิธีแก้หนาวยอดฮิตของนักท่องเที่ยว ที่ไปตากอากาศรับลมหนาวยังสถานที่ต่างๆ และรวมไปถึงชาวบ้านตามหมู่บ้าน เพราะการกระทำนี้ไม่เพียงเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ยังเสี่ยงต่อการเกิดไฟไหม้ในพื้นที่ใกล้เคียงอีกด้วย
3. การดื่มสุราแก้หนาว อาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า ฝรั่งชอบดื่มสุราเพื่อแก้หนาว ทำให้คนไทยอย่างเราจึงเอาเยี่ยงอย่าง แต่วิธีการนี้ก็ไม่ถึงกับผิดมาก เพราะแก้หนาวได้ตรงรสสัมผัสที่ร้อนของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่มันจะผิดก็ตรงที่คนไทยดื่มกันจนเกินพอดี ดื่มกันจนเมามายและแทนที่จะเป็นการแก้หนาว จะกลับกลายเป็นการทำลายสุขภาพเอาเสียมากกว่า
4. หาที่หลับนอนในพื้นที่อับลม วิธีการนี้ที่นิยมทำกันมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายได้ถึงชีวิตเลยทีเดียว เพราะในพื้นที่อับลมมากจนเกินไปก็หมายถึงพื้นที่ที่ไม่มีอากาศหายใจเช่นเดียวกัน
5. มีโรคประจำตัวและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ผู้ที่เสียชีวิตในภัยหนาว ส่วนมากจะเป็นผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพในส่วนนี้กันแทบทั้งหมด เพราะในช่วงที่อุณหภูมิลดต่ำลงจะส่งผลกระทบกับร่างกายผู้ป่วยได้ทันทีและเฉียบพลัน รวมไปถึงสามารถทำให้เกิดอากาศแทรกซ้อนอีกหลายๆโรคได้เช่นเดียวกัน

เมื่อปี 2558 ที่ผ่านมามีผู้เสียชีวิตกับภัยหนาวอย่าน้อย 18 ราย ยังไม่นับรวมตัวหมู่บ้านที่ห่างไกลและไม่ปรากฏตัวเลข โดยส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุมากกว่า 60 ปี เด็กทารก ผู้ดื่มสุรา และผู้มีโรคประจำตัว เมื่อรู้ถึงความน่ากลัวของภัยหนาวเช่นนี้แล้ว 5 ข้อที่พวกเรานำมาฝากกันได้โปรดอย่าทำ !

7 เทคนิครับมือภัยหนาว อยากรอดต้องดู !

Reference

http://www.thaihealth.or.th/Content/21006-เตรียมสุขภาพอย่างไร…เมื่อภัยหนาวมาเยือน.html
http://www.prema.or.th/patient.php?CId=1&Id=83&menu=